成分名 |
大豆イソフラボン |
効果・効能 |
更年期障害の改善、骨粗しょう症の予防、美肌効果、等 |
こんな人に |
更年期障害の気になる人、女性全般、骨粗しょう症の気になる人、 |
説明 |
*大豆イソフラボンは、大豆に含まれる成分で女性ホルモンと似た働きをします。女性ホルモンはコレステロールを調整したり、骨からカルシウムが溶け出すのを防ぐ作用があります。大豆イソフラボンをとることで、骨粗しょう症の予防やコレステロール値の改善が期待できます。
*更年期障害の改善に効果があるようです。
*活性酸素を除去する働きもあり、生活習慣病や美容にも効果的です。
*日本人女性がアメリカ人女性に比べて 更年期障害が少ないのは、大豆を摂取する量が日本人の方が多いからといわれています。 |
多く含まれる食品 |
納豆、豆腐、きなこ、など |
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